Trening biegowy Ligi Biegowej za nami! [ZDJĘCIA]
Ponad 30 biegaczy, dwóch trenerów i masa radości! Tak w skrócie można opisać pierwszy po przerwie trening Ligi Biegowej, prowadzony przez Mariolę Ślusarczyk i Pawła Olszewskiego.
20 czerwca 2017 r. odbył się pierwszy po dłuższej przerwie trening biegowy Ligi Biegowej. Co się działo? Na początek 10-15 minut truchtu, następnie Mariola pokazała jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę. Głównym punktem programu był jednak trening szybkościowy na bieżni, wykonywany pod czujnym okiem trenerów. Na koniec spokojne schłodzenie i rozciąganie. Przed rozstaniem biegacze otrzymali bidony firmy ASICS oraz ultra orzeźwiającą wodę kokosową Healthy People.
Kolejny trening w najbliższy wtorek. Do zobaczenia!
Kiedy? 27 czerwca 2017
Gdzie? Warszawska Agrykola (pod zegarem)
Zdjęcia z ostatniego treningu:
