Popraw się o 5 minut na 10 km w 6 tygodni! [Liga Biegowa x BIEGANIE.PL]

06.10.2020

fot

Niemal każdy biegacz lubi konkretne plany treningowe. Krótko, treściwie, na temat. Jeszcze lepiej, gdy jest w nich zawarta obietnica poprawy. Dziś podpowiemy, jak skroić na swoją miarę program przygotowań, z myślą o znaczącym postępie na dystansie 10 km. To najbardziej konkurencyjny dystans, na którym rywalizują uczestnicy bezpłatnej Ligi Biegowej 2020. A ta jest świetnym sprzymierzeńcem w walce o życiówki!

CZYTAJ ARTYKUŁ [KLIKNIJ TUTUJ] >> https://bieganie.pl/?show=1&cat=7&id=10856&fbclid=IwAR1kxX5yXKTePQ2RUPYkfuMXH-AGWeLaNfYR-OOscZQ2P7RBS3gWYqLgvYQ

KALENDARZ
Sierpień 2022
pon wt śr czw pt sob nd
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
29
30
31
Pełny kalendarz
Polecane biegi
Partnerzy:

OSHEE
Organizator:

Partner techniczny:

enduhub

Projekt jest współfinansowany ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki.

Krok 1

Podaj podstawowe dane o biegu

NAZWA BIEGU*

WYBIERZ DYSTANS*
(możesz wybrać więcej niż jeden)

WYBIERZ DATĘ BIEGU*

GODZINA ROZPOCZĘCIA ZAWODÓW*

:

MIEJSCOWOŚĆ*

STRONA WWW BIEGU

Zaloguj się do serwisu

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Przypomnij mi hasło

Przypomnienie hasła

Zarejestruj się

Hasło musi składać się z min. 6 znaków, max. 30 znaków i musi zawierać cyfry, litery i duże litery.