Popraw się o 5 minut na 10 km w 6 tygodni! [Liga Biegowa x BIEGANIE.PL]
06.10.2020
Niemal każdy biegacz lubi konkretne plany treningowe. Krótko, treściwie, na temat. Jeszcze lepiej, gdy jest w nich zawarta obietnica poprawy. Dziś podpowiemy, jak skroić na swoją miarę program przygotowań, z myślą o znaczącym postępie na dystansie 10 km. To najbardziej konkurencyjny dystans, na którym rywalizują uczestnicy bezpłatnej Ligi Biegowej 2020. A ta jest świetnym sprzymierzeńcem w walce o życiówki!