DARMOWE TRENINGI BIEGOWE W WARSZAWIE
Treningi biegowe Ligi skierowane są do wszystkich biegaczy, bez względu na poziom zaawansowania. Prowadzone są w dwóch grupach: początkującej i zaawansowanej. Każdy sam decyduje w której grupie chce trenować i w każdej chwili może zmienić zdanie. Nie ma potrzeby wcześniejszej rejestracji, wystarczy posiadać konto na LigaBiegowa.pl oraz strój sportowy. O całą resztę zadbamy my!
Jak wyglądają treningi?
Cały trening trwa do 90 minut. Co tydzień realizujemy różne jednostki treningowe, byście mogli poznać różne pomysły na trening i uczyć się samodzielnie wplatać je do swojego planu. Zaczynamy krótką rozgrzewką, po czy przechodzimy do treningu właściwego, a na koniec zostawiamy ćwiczenia ogólnorozwojowe i rozciąganie. Korzystamy ze sprzętu sportowego, zapraszamy różnych specjalistów ze świata biegowego, organizujemy konkursy dla uczestników. Warto się pojawić i spędzić z nami aktywnie czas! Plany możecie poznać wcześniej śledząc nas na Facebooku.
Miejsce i czas?
Warszawa, ul. Myśliwiecka 9, Boisko Agrykoli
Każdy czwartek, godz. 18.00
60-90 minut
Gdzie biegamy?
W zależności od programu, mamy do wyboru bieżnię, Łazienki Królewskie, podbieg przy Agrykoli, trasę przy kanałku... Miejsca i opcji na dobry trening jest sporo, nie ma co ukrywać - trenujemy w najbardziej rozbieganym miejscu w Warszawie.
Dla kogo przeznaczone są treningi?
Treningi Ligi Biegowej są darmowe i skierowane do wszystkich, bez względu na poziom zaawansowania. Prowadzimy dwie grupy i każdy bez problemu daje radę we własnym tempie. Można dołączyć w każdej chwili!
Zapraszamy!
