| Niedziela, 01 Wrzesień | |||||
5 | 4 Bieg po oddech, Zakopane | ||||
| Sobota, 07 Wrzesień | |||||
5 | Gdańskie Biegi Leśne - etap 5, Gdańsk | ||||
10 | Gdańskie Biegi Leśne - etap 5, Gdańsk | ||||
| Piątek, 13 Wrzesień | |||||
21 | Garmin Ultra Race Radków 2019, Radków | ||||
| Sobota, 14 Wrzesień | |||||
5 | III ORiSTO Bieg Stolarski o Złoty Hebel, Grodziczno | ||||
10 | Bieg NIezłomnych 2019 - 10 km, Dylągówka - Boska Dolina | ||||
21 | Bieg NIezłomnych 2019 - Półmaraton, Dylągówka - Boska Dolina | ||||
| Niedziela, 15 Wrzesień | |||||
42 | IV Maraton Północy, Hel - Jastarnia - Rozewie | ||||
42 | II Maratońskie Sztafety Północy, Hel - Jastarnia - Rozewie | ||||
| Sobota, 21 Wrzesień | |||||
10 | Jurajski Festiwal Biegowy, Jura Krakowsko - Częstochowska | ||||
10 | Jurajski Festiwal Biegowy, Jura Krakowsko - Częstochowska | ||||
10 | Jurajski Festiwal Biegowy, Jura Krakowsko - Częstochowska | ||||
42 | Jurajski Festiwal Biegowy, Jura Krakowsko - Częstochowska | ||||
42 | Jurajski Festiwal Biegowy, Jura Krakowsko - Częstochowska | ||||
42 | Jurajski Festiwal Biegowy, Jura Krakowsko - Częstochowska | ||||
| Następny miesiąc | |||||
Nie ma biegu, którego szukasz?
DODAJ BIEG DO KALENDARZAFILTRY
Nieco rozbieganych, ale jednak rodzinnych, spokojnych i radosnych Świąt Wielkanocnych życzy cała Redakcja Ligi Biegowej❗️😊
Idą święta, majówka... a my już się boimy, jak damy radę z tyloma treningami podczas wolnych dni??? 😱 ;)
SIŁA❗️Nie każdy lubi, ale każdy powinien wiedzieć, że warto ją stosować. Jak? Po co? Tego dowiesz się z naszego najnowszego artykułu. 👇
Liga Biegowa | Trening siły biegowej
ligabiegowa.pl
Znasz takie uczucie, kiedy robisz dłuższe wybieganie, a mięśnie zaczynają cię palić? A może na najmniejszym podbiegu musisz przejść do marszu, podpierając uda dłońmi? Jeśli tak, to znaczy, że musisz popracować nad siłą biegową.
Trening siły biegowej w wykonaniu Team ZabieganeDni 💪💪💪 youtu.be/EAbt8OzUAzg
5 days agoJutro o tej porze tysiące biegaczy ruszy trasą ORLEN Warsaw Marathon i Biegu OSHEE. Będziecie❓
POWODZENIA❗️
Chcesz coś zmienić w treningu? Masz kontuzję? Lekiem na wszystko jest... rower ;) I do tego tematu jednak warto podejść poważnie. Sprawdź, jak jazda rowerem może wpłynąć na Twoją biegową formę.
👉 bit.ly/2IdJFq2
Comment on Facebook