4.821.987,062 km
17374 dni 5 h
37 m 44 s
8680
Nieco rozbieganych, ale jednak rodzinnych, spokojnych i radosnych Świąt Wielkanocnych życzy cała Redakcja Ligi Biegowej❗️😊
Idą święta, majówka... a my już się boimy, jak damy radę z tyloma treningami podczas wolnych dni??? 😱 ;)
SIŁA❗️Nie każdy lubi, ale każdy powinien wiedzieć, że warto ją stosować. Jak? Po co? Tego dowiesz się z naszego najnowszego artykułu. 👇
Liga Biegowa | Trening siły biegowej
ligabiegowa.pl
Znasz takie uczucie, kiedy robisz dłuższe wybieganie, a mięśnie zaczynają cię palić? A może na najmniejszym podbiegu musisz przejść do marszu, podpierając uda dłońmi? Jeśli tak, to znaczy, że musisz popracować nad siłą biegową.
Trening siły biegowej w wykonaniu Team ZabieganeDni 💪💪💪 youtu.be/EAbt8OzUAzg
5 days agoJutro o tej porze tysiące biegaczy ruszy trasą ORLEN Warsaw Marathon i Biegu OSHEE. Będziecie❓
POWODZENIA❗️
Chcesz coś zmienić w treningu? Masz kontuzję? Lekiem na wszystko jest... rower ;) I do tego tematu jednak warto podejść poważnie. Sprawdź, jak jazda rowerem może wpłynąć na Twoją biegową formę.
👉 bit.ly/2IdJFq2
Comment on Facebook