Liga Biegowa

Polacy biegają nie tylko dla zdrowia fizycznego, ale i dla głowy. Premiera najnowszego raportu!

17-12-2025

Czy bieganie w Polsce to wciąż tylko moda, czy już trwały styl życia? Najnowszy raport „Polacy Biegają”, zrealizowany przez Ligę Biegową na próbie ponad 1000 amatorów, nie pozostawia złudzeń. Bieganie stało się naszym narodowym sposobem na dbanie nie tylko o ciało, ale przede wszystkim o psychikę. Oto najciekawsze wnioski z badania, które właśnie ujrzało światło...

Klasyfikacja generalna Ligi Biegowej 2025!

10-12-2025

Czas na podsumowanie XI edycji Ligi Biegowej! Publikujemy klasyfikacje poszczególnych rankingów i kategorii!

Dlaczego warto biegać także w chłodne miesiące?

20-11-2025

Badania pokazują, że regularna, umiarkowana aktywność fizyczna (do ok. 45 minut, kilka razy w tygodniu) wspiera działanie układu odpornościowego i jest korzystna dla zdrowia ogólnego.

Dołącz do wielkiego ogólnopolskiego badania biegaczy-amatorów

02-10-2025

Dlaczego wybiegasz na trasę? Co Cię nakręca, a co zniechęca? Dołącz do ogólnopolskiego badania, które ma kompleksowo opisać środowisko biegaczy-amatorów w Polsce. Twój głos naprawdę ma znaczenie — pomoże poprawić warunki do biegania, organizację imprez i wsparcie dla biegaczy w całym kraju.

Rusza badanie „Polacy biegają” organizowane w ramach platformy LigaBiegowa.pl

01-10-2025

Dlaczego Polacy biegają i co ich motywuje? Jak oceniają warunki do biegania i organizację imprez biegowych? Jakie bariery i ograniczenia napotykają? Ruszają prace nad ogólnopolskim raportem, realizowanym w ramach platformy LigaBiegowa.pl

Dofinansowano ze środków budżetu państwa.

13-08-2025

Dofinansowano ze środków budżetu państwa.

Warzywa i owoce wspierające dietę biegacza – co warto jeść, by mieć więcej energii i szybciej się regenerować?

30-05-2025

Dieta biegacza powinna być bogata w witaminy, minerały, antyoksydanty i węglowodany – a warzywa i owoce idealnie wpisują się w te potrzeby. Oto krótki przegląd tych, które szczególnie warto włączyć do codziennego jadłospisu, bazując na aktualnych zaleceniach dietetyków i wynikach badań naukowych.

Fundacja Wybiegaj w Przyszłość rusza z cyklem videocastów dla sportowców, trenerów i rodziców!

08-05-2025

Ruszył cykl konferencji edukacyjnych „Wybiegaj swoją przyszłość” skierowanych do młodych sportowców, trenerów i rodziców. Organizatorem jest Fundacja Wybiegaj w Przyszłość, a tematem pierwszego odcinka był sponsoring w sporcie.

Bieg Konstytucji 3 Maja – patriotyczne bieganie w sercu Warszawy

22-04-2025

Majówka w Warszawie to nie tylko grill i odpoczynek – od lat łączy się ją z aktywnością na świeżym powietrzu. Bieg Konstytucji 3 Maja co roku przyciąga tłumy biegaczy chcących uczcić święto narodowe na sportowo. W lekkiej, rodzinnej atmosferze mieszkańcy stolicy (i nie tylko) spotykają się, by wspólnie pokonać symboliczne 5 kilometrów ulicami miasta. To wydarzenie wpisało...

Wychowajmy nowe pokolenie mistrzów! Przekaż 1,5% podatku na Fundację Wybiegaj w Przyszłość

26-03-2025

Każdy wielki sportowiec kiedyś zaczynał – z marzeniami, pasją i determinacją. Jednak droga do sukcesu bywa trudna, a młodzi zawodnicy często napotykają bariery finansowe i organizacyjne. Fundacja Wybiegaj w Przyszłość powstała po to, aby wspierać finansowo i edukacyjnie młodych sportowców na ich ścieżce rozwoju. Dzięki Twojemu wsparciu mogą oni realizować swoje cele i...

Poprzednia strona

Następna strona