Stres przed zawodami - jak sobie z nim radzić?
10-08-2024Stres to nieodłączny element, jaki towarzyszy biegaczom przed startem w zawodach. Tego mało przyjemnego uczucia doznają nie tylko początkujący zawodnicy, ale także doświadczeni biegacze, którzy już wielokrotnie brali w nich udział. Często jest on tak silny, że wręcz paraliżuje zawodnika, co może niekorzystnie wpłynąć na jego start. Na szczęście są sprawdzone techniki jak...